90. ハツラツ健康講座（新規科目）

いつまでも、仲間とエンジョイするには、健康が不可欠！と思っていても・・・ “楽しい”と思えない運動は継続できません。
レジスタンス運動、アンチエイジングエクササイズ、スカイクロスにネイチャーレクレーションなど、”軽運動を交え楽しく身体を鍛える”を
体感出来る実技を中心とした屋内、屋外での短期講座です。

ホームページからの受講申し込みは受け付けておりません。
「短期講座受講申込書」に必要事項を記入の上、コーダイまで郵送またはご持参ください。