60. 健康づくりを目指す運動・スポーツ科

花と緑に満ちた長居公園にある教室でいつまでも動き続けることができる体づくりを目指しましょう。このクラスでは、体力測定・ストレッチ・ノルディックウォーク、体力トレーニング・ヨガ・太極拳・スロージョギング、そして体に優しい食事など、色々なメニューが盛りだくさん。みなさんの参加をお待ちしています。